Bu metin, hayat\u0131n baz\u0131 ailelerin kalbine b\u0131rakt\u0131\u011f\u0131 a\u011f\u0131r ama \u00e7o\u011fu zaman sessiz bir y\u00fckten do\u011fdu. Evlatlar\u0131ndan biri i\u00e7erideyken, di\u011ferlerine de anne-baba kalmaya \u00e7al\u0131\u015fan; kalbi b\u00f6l\u00fcnm\u00fc\u015f ama sevgisi eksilmemi\u015f annelerin ve babalar\u0131n y\u00fck\u00fcnden\u2026 Bu yaz\u0131 meseleleri b\u00fcy\u00fctmeyi de\u011fil, kalpleri biraz olsun rahatlatmay\u0131 ama\u00e7lad\u0131\u011f\u0131m\u0131z i\u00e7in kaleme al\u0131nd\u0131.<\/p>\n
\u0130nsan her zaman y\u00fckleriyle de\u011fil; niyetiyle, sabr\u0131yla ve kalbiyle y\u00fckselir. Bazen en b\u00fcy\u00fck y\u00fckseli\u015f, y\u00fck\u00fc ink\u00e2r etmeden onunla ya\u015famay\u0131 \u00f6\u011frenmektir. Bu y\u00fczden bu yaz\u0131 bir cevap verme iddias\u0131 ta\u015f\u0131maz. Daha \u00e7ok, \u201cyaln\u0131z de\u011filim\u201d duygusunu birbirimize hat\u0131rlatma niyeti ta\u015f\u0131r.<\/p>\n
Bir evlat daha fazla ilgiye ihtiya\u00e7 duydu\u011funda, di\u011ferleri matematiksel olarak de\u011fil, duygusal olarak eksik kalabilir. Ve \u00e7ocuk bu eksikli\u011fi \u00e7o\u011fu zaman \u015fartlarla de\u011fil, \u00e7ok sade bir i\u00e7 c\u00fcmleyle okur: \u201cBen daha az sevildim.\u201d \u0130\u015fte onar\u0131m, tam da bu c\u00fcmlenin duyuldu\u011fu yerde ba\u015flar. Onarmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken ilk ad\u0131m kendimizi savunmak de\u011fil, \u00e7ocu\u011fun duygusunu tan\u0131makt\u0131r. \u201cBug\u00fcn b\u00f6yle hissetti\u011fini duyuyorum.\u201d c\u00fcmlesi problemi hemen \u00e7\u00f6zmez ama kalbi a\u00e7ar. \u00c7\u00fcnk\u00fc \u00e7ocuk i\u00e7in duygu gerek\u00e7e aramaz; \u00f6nce duyulmak ister.<\/p>\n
E\u015fitlik De\u011fil, Adalet Dili<\/strong><\/p>\n Adil olmak, \u00e7ok bilinenin aksine herkese ayn\u0131 \u015feyi vermek demek de\u011fildir. Adil olmak; herkese ayn\u0131 yerden de\u011fil, ihtiyac\u0131 olan yerden yakla\u015fabilmektir. \u00c7\u00fcnk\u00fc her \u00e7ocu\u011fun kalbi ayn\u0131 yerden ac\u0131maz, ayn\u0131 yerden g\u00fc\u00e7lenmez, ayn\u0131 \u015feye ihtiya\u00e7 duymaz. Biri daha \u00e7ok ilgiye, biri daha \u00e7ok sakinli\u011fe, biri daha \u00e7ok a\u00e7\u0131klamaya, biri ise sadece sessizce yan\u0131nda durulmas\u0131na ihtiya\u00e7 duyabilir.<\/p>\n E\u015fitlik say\u0131larla ilgilidir, adalet ise kalple\u2026 Bir \u00e7ocu\u011fun \u201cNeden ona daha \u00e7ok vakit ay\u0131r\u0131yorsun?\u201d sorusuna verilecek en onar\u0131c\u0131 cevap bazen \u015fudur: \u201c\u00c7\u00fcnk\u00fc \u015fu an onun buna daha \u00e7ok ihtiyac\u0131 var.\u201d Bu, di\u011ferini daha az sevmek de\u011fildir. Bu, sevgiyi ihtiyaca g\u00f6re y\u00f6nlendirebilmektir. Adalet, teraziyi sabitlemek de\u011fil; terazinin hangi taraf\u0131n\u0131n a\u011f\u0131rla\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131 fark edebilmektir. Ve \u00e7ocuklar d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcm\u00fczden \u00e7ok daha iyi \u015funu ay\u0131rt ederler: Kimin daha \u00e7ok sevildi\u011fini de\u011fil, kimin ihtiyac\u0131n\u0131n g\u00f6r\u00fcl\u00fcp g\u00f6r\u00fclmedi\u011fini\u2026<\/p>\n Bu y\u00fczden adil bir ebeveynlik, herkese ayn\u0131 c\u00fcmleyi kurmak de\u011fil; her \u00e7ocu\u011fun kalbine ula\u015facak do\u011fru c\u00fcmleyi bulabilmektir. Bazen bir \u00e7ocuk i\u00e7in \u201cyan\u0131nday\u0131m\u201d yeterliyken, di\u011feri i\u00e7in \u201cseni fark ediyorum\u201d demek gerekir. \u0130\u015fte adalet, tam da bu fark\u0131 g\u00f6ze alabilmektir. Buradaki kilit soru \u015fudur: \u201cBen seninle birlikteyken ger\u00e7ekten seninle miyim?\u201d Bazen \u00e7ocu\u011fun kalbi s\u00fcreden de\u011fil, varl\u0131ktan beslenir.<\/p>\n Vicdanla S\u0131k\u0131\u015fan Kalp: G\u00fclmek ve \u00dcz\u00fclmek Bir Arada<\/strong><\/p>\n Bir kalp ayn\u0131 anda iki duyguyu ta\u015f\u0131yabilir. Ama vicdan \u00e7o\u011fu zaman buna izin vermek istemez. \u201cBen burada g\u00fcl\u00fcyorsam oradaki ac\u0131y\u0131 ink\u00e2r m\u0131 ediyorum?\u201d sorusu ebeveynin i\u00e7ini s\u0131k\u0131\u015ft\u0131r\u0131r. Oysa ger\u00e7ek \u015fudur: Bir yerde g\u00fclmek ba\u015fka bir yerde \u00fcz\u00fclmeyi azaltmaz. Kalp matematikle \u00e7al\u0131\u015fmaz. Duygular birbirini silmez. G\u00fclmek s\u0131rt d\u00f6nmek de\u011fildir; aksine hayat\u0131n h\u00e2l\u00e2 akabildi\u011fini hat\u0131rlamakt\u0131r. Belki de vicdan\u0131 en \u00e7ok yumu\u015fatan i\u00e7 c\u00fcmle \u015fudur: \u201cBen g\u00fclerek ihanet etmiyorum. Ben hayatta kalmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorum.\u201d<\/p>\n \u201cYetemedim\u201d Duygusuyla Ya\u015famak<\/strong><\/p>\n \u201cYetemedim\u201d duygusu \u00e7o\u011fu zaman sevgisizlikten de\u011fil, y\u00fck\u00fcn a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131ndan do\u011far. Bu duyguyu yumu\u015fatman\u0131n yolu onu ink\u00e2r etmek de\u011fil, do\u011fru yere koymakt\u0131r.<\/p>\n * Yetememek sevgisizlik de\u011fildir.<\/p>\n * Yetememek insan olmakt\u0131r.<\/p>\n * Yetememek s\u0131n\u0131r\u0131 fark edebilmektir.<\/p>\n G\u00fcnl\u00fck i\u00e7 c\u00fcmle \u015fefkati yeniden \u00e7a\u011f\u0131r\u0131r: \u201cBug\u00fcn her \u015feye yetemedim ama sevgimden eksiltmedim.\u201d \u00c7ocuklar her \u015feye yeti\u015fen ebeveyni de\u011fil, kendine adil davranan ebeveyni daha g\u00fcvenli hisseder.<\/p>\n Evde Kurulan Dil ve Karde\u015flik Dengesi<\/strong><\/p>\n Karde\u015fler aras\u0131ndaki k\u0131skan\u00e7l\u0131k \u00e7o\u011fu zaman k\u00f6t\u00fc niyetten de\u011fil, g\u00f6r\u00fclme ihtiyac\u0131ndan do\u011far. \u00c7ocuk asl\u0131nda \u201ck\u0131skan\u0131yorum\u201d demez; \u201cBen de buraday\u0131m.\u201d demek ister. Bu y\u00fczden davran\u0131\u015f\u0131 de\u011fil, duyguyu hedef alan bir dil kurmak gerekir: \u201cBunu b\u00f6yle hissetmen \u00e7ok anla\u015f\u0131l\u0131r.\u201d Bu c\u00fcmle karde\u015fleri rakip olmaktan \u00e7\u0131kar\u0131r; ayn\u0131 evin e\u015fit kalbi yapar.<\/p>\n \u00c7ift Olabilmeyi Unutmamak<\/strong><\/p>\n Bu s\u00fcre\u00e7te anne-baba olma y\u00fck\u00fc, e\u015f olma temas\u0131n\u0131 \u00f6rseleyebilir. Bu s\u00fcre\u00e7te \u00e7iftler \u00e7o\u011fu zaman ayn\u0131 ac\u0131y\u0131 ya\u015far ama farkl\u0131 ta\u015f\u0131r. Biri susar, biri konu\u015fur. Biri i\u00e7ine \u00e7eker, biri d\u0131\u015f\u0131na d\u00f6ker. Ve iki kalp, ayn\u0131 evde yava\u015f yava\u015f birbirinden uzakla\u015f\u0131r. \u0130li\u015fkiyi koruyan ilk ad\u0131m hakl\u0131 olmaktan vazge\u00e7ip yan yana kalmay\u0131 se\u00e7mektir.<\/p>\n Sizin i\u00e7in nokta at\u0131\u015f\u0131 \u00fc\u00e7 yol:<\/p>\n * Dili de\u011fi\u015ftir: Sen dili yerine Ben dili kullan. \u201cSen hi\u00e7 anlam\u0131yorsun\u201d yerine \u201cBen \u015fu an \u00e7ok yoruldum.\u201d<\/p>\n * Zaman\u0131 kurtar: Her g\u00fcn en az 10 dakika e\u015f, yar, yaren olma zaman\u0131. Anne-baba de\u011fil, sadece birbirini seven iki insan.<\/p>\n * Duyguyu savunmadan dinle: \u00c7\u00f6zmek i\u00e7in de\u011fil, duymak i\u00e7in.<\/p>\n \u00c7\u00fcnk\u00fc insan anla\u015f\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda sakinle\u015fir. Sakinle\u015fti\u011finde yumu\u015far. Yumu\u015fad\u0131\u011f\u0131nda ba\u011f kurar. \u201cAyn\u0131 olay\u0131 ayn\u0131 \u015fekilde ya\u015fam\u0131yoruz ama ayn\u0131 y\u00fck\u00fcn i\u00e7indeyiz.\u201d Bu c\u00fcmle ili\u015fkiyi tart\u0131\u015fmadan \u00e7\u0131kar\u0131r, temasa geri getirir. Ve \u00e7ocuklar anne-babay\u0131 g\u00fc\u00e7l\u00fc g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcnde de\u011fil, birbirine \u015fefkatli g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcnde kendilerini daha g\u00fcvende hisseder.<\/p>\n Ne Zaman Profesyonel Destek?<\/strong><\/p>\n Destek dayanamad\u0131\u011f\u0131m\u0131zda de\u011fil, ta\u015f\u0131yamad\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 fark etti\u011fimizde gerekir. Uyku bozulduysa, dil sertle\u015ftiyse, sevdiklerimiz bizden uzakla\u015fmaya ba\u015flad\u0131ysa; bu bir zay\u0131fl\u0131k de\u011fildir, bilakis insani bir sinyaldir. Destek almak y\u00fck\u00fc silmez ama o y\u00fck\u00fc ta\u015f\u0131nabilir h\u00e2le getirir. Ve \u00e7ocuk i\u00e7in en g\u00fcvenli mesaj \u015fudur: \u201cBen zorland\u0131\u011f\u0131mda destek alabilen bir yeti\u015fkinim.\u201d<\/p>\n Bazen bir metin bitirmek i\u00e7in de\u011fil, birlikte durmak i\u00e7in yaz\u0131l\u0131r. Bazen de s\u00f6ylenecek son s\u00f6z yeni bir \u015fey eklemek de\u011fil, s\u00f6ylenenlerin kalpte yer bulmas\u0131na izin vermektir. Burada konu\u015fulan her c\u00fcmle asl\u0131nda tek bir yere i\u015faret ediyordu: \u0130nsan en \u00e7ok y\u00fck ta\u015f\u0131rken de\u011fil, y\u00fck payla\u015f\u0131l\u0131rken iyile\u015fir. Bir ev sorunlar\u0131yla de\u011fil, birbirini b\u0131rakmayan kalpleriyle ayakta kal\u0131r. Aile dedi\u011fimiz \u015fey kusursuzluk de\u011fil, yan yana kalabilme cesaretidir. Bazen susarak, bazen konu\u015farak, bazen sadece var olarak\u2026 Ve belki de en onar\u0131c\u0131 olan \u015fudur: Hi\u00e7birimiz tek ba\u015f\u0131m\u0131za g\u00fc\u00e7l\u00fc olmak zorunda de\u011filiz. Ama birlikte kalabildi\u011fimiz s\u00fcrece her y\u00fck biraz daha ta\u015f\u0131nabilir olur.<\/p>\n Ve e\u011fer bu metinden ak\u0131lda tek bir c\u00fcmle kalacaksa o da \u015fu olsun: Bug\u00fcn \u00e7\u00f6zmekten \u00f6nce ba\u011f kurmay\u0131 hat\u0131rlad\u0131k. Ba\u011f varsa umut hep bir yerden filizlenir. Bu yolda kusursuz olmaya de\u011fil, birbirimizi b\u0131rakmamaya talibiz. Bir sonraki yaz\u0131da yine kalpten bir yerden bulu\u015fmak \u00fczere\u2026.<\/p>\n <\/p>\n Canan Say<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Editoryal Not<\/strong><\/p>\n Bu yaz\u0131; psikolojik dan\u0131\u015fmanl\u0131k prati\u011fi, ailelerle yap\u0131lan saha \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131 ve insan hik\u00e2yelerinin s\u00fcz\u00fclm\u00fc\u015f bir anlat\u0131m\u0131d\u0131r. Metinde yer alan \u00f6rnekler temsilidir ama duygular ger\u00e7ektir.<\/p>\n Kaynak\u00e7a<\/strong><\/p>\n * Adler, A. (1927). Understanding Human Nature. Greenberg Publisher.<\/p>\n *Kubio * Bowen, M. (1978). Family Therapy in Clinical Practice. Jason Aronson.<\/p>\n * Siegel, D. J. (2012). The Developing Mind. Guilford Press.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bu metin, hayat\u0131n baz\u0131 ailelerin kalbine b\u0131rakt\u0131\u011f\u0131 a\u011f\u0131r ama \u00e7o\u011fu zaman sessiz bir y\u00fckten do\u011fdu. Evlatlar\u0131ndan biri i\u00e7erideyken, di\u011ferlerine de anne-baba kalmaya \u00e7al\u0131\u015fan; kalbi b\u00f6l\u00fcnm\u00fc\u015f ama sevgisi eksilmemi\u015f annelerin ve babalar\u0131n y\u00fck\u00fcnden\u2026 Bu yaz\u0131 meseleleri b\u00fcy\u00fctmeyi de\u011fil, kalpleri biraz olsun rahatlatmay\u0131 ama\u00e7lad\u0131\u011f\u0131m\u0131z i\u00e7in kaleme al\u0131nd\u0131. \u0130nsan her zaman y\u00fckleriyle de\u011fil; niyetiyle, sabr\u0131yla ve kalbiyle y\u00fckselir.…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17137,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"saved_in_kubio":false,"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[249,145,251,298],"tags":[],"class_list":["post-17097","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-canan-say","category-dusunce","category-psikoloji","category-subat-26","category-249","category-145","category-251","category-298","description-off"],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/korpekalemler.net\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/1770034623598.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/korpekalemler.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17097"}],"collection":[{"href":"https:\/\/korpekalemler.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/korpekalemler.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/korpekalemler.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/korpekalemler.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17097"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/korpekalemler.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17097\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17101,"href":"https:\/\/korpekalemler.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17097\/revisions\/17101"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/korpekalemler.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/korpekalemler.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17097"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/korpekalemler.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17097"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/korpekalemler.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17097"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nhttps:\/\/korpekalemler.net\/wp-admin\/admin.php?page=kubio Bowlby, J. (1988). A Secure Base: Parent-Child Attachment and Healthy Human Development. Basic Books.<\/p>\n